Yinyogans positioner är enkla eftersom vi anpassar positionen efter kroppen och inte tvärtom. Vi fokuserar mycket på medveten närvaro när vi befinner oss i samma ställning under flera minuter. I denna djupa avslappning i både kropp och sinne kommer vi åt bindväven, vi blir mjukare och rörligare. Musklerna får vila sig genom passet.